Hádajte, kto je späť? Selena Gomez sa po štyroch rokoch vracia na Instagram: „Môžeš povedať, že som späť?“

Selena Gomez je späť. Spevák a Iba vraždy v budove hviezda, ktorá bola druhou najsledovanejšou ženou na Instagrame, keď pred viac ako štyrmi rokmi opustila sociálnu sieť, sa v stredu (11. januára) potichu vrátila s nenápadnou sériou kúpeľňových selfie a správou: „Počkaj, môžeš mi povedať Som späť na Instagrame?'

Pred rokom sa Gomez otvoril až V štýle o nej problémový vzťah s aplikáciou, na ktorej má teraz 369 miliónov sledovateľov. „Uvedomil som si, že môj malý svet je komplikovaný, ale obraz je oveľa väčší ako veci, ktorými sa zaoberám. Mám problémy s depresiou a úzkosťou a bolo pre mňa ťažké byť mnou,“ povedala vtedy pre publikáciu. „Nechcel som nič zverejňovať na sociálnych sieťach, pretože som si uvedomil, že som v situácii, keď som bol mimoriadne požehnaný. Čo by som mohol zverejniť alebo povedať?'

Takže 30-ročná Gomez vymazala Insta zo svojho telefónu a odovzdala kľúče členovi svojho tímu, keď si uvedomila, že má nezdravý vzťah s aplikáciou a inými formami sociálnych médií. „V jednom momente sa Instagram stal celým mojím svetom a bolo to naozaj nebezpečné. Keď som mala 20 rokov, mala som pocit, že nie som dosť pekná. V mojom živote bolo celé obdobie, keď som si myslela, že potrebujem make-up a nikdy som nechcela byť videná bez neho,“ povedala speváčka, ktorá v minulosti otvorene hovorila o svojich bojoch s bipolárnou poruchou a úzkosťou.

„Čím som bol starší, tým viac som sa vyvíjal a uvedomoval som si, že musím prevziať kontrolu nad tým, čo cítim. Chcela som sa pozrieť do zrkadla a cítiť sa sebavedome tým, kým som,“ vysvetlila. „Dať si pauzu od sociálnych médií bolo to najlepšie rozhodnutie, aké som kedy urobil pre svoje duševné zdravie. Vytvoril som systém, v ktorom stále nemám svoje heslá. A zbytočná nenávisť a porovnávanie zmizli, keď som položil telefón. Zažijem chvíle, kedy sa ten zvláštny pocit vráti, ale teraz mám oveľa lepší vzťah sám so sebou.'

Pozrite si Gomezov príspevok nižšie.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Selenou Gomez (@selenagomez)

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, bojujete s problémami duševného zdravia, obráťte sa na nás Národná linka pomoci SAMHSA na čísle 1-800-662-HELP (4357) získate bezplatnú dôvernú podporu a zdroje 24 hodín denne, 7 dní v týždni.

Chcete vedieť, o čom všetci v hudobnom biznise hovoria?

Informujte sa